Dieta Shangri-La; o noua reteta de slabit ?

Dr Alecse Valerian Ditoiu, Spitalul Fundeni

Vechile legende chinezesti spun ca in Tibet, in valea Shangri-La, era un loc unde era paradisul pamantesc.

Raspandirea numelui Shangri-La in restul lumii dateaza din anul 1933, cand englezul James Hilton publica romanul „Lost Horizon”, a carui actiune se desfasoara intr-o comunitate localizata in aceasta vale.

Cartea a avut un mare succes, de atunci, termenul „Shangri-La” find larg folosit si cunoscut in Occident.

In ultimii 6 ani circula in lume o dieta de slabire cu acelasi nume – Dieta Shangri-La-, imaginata de un psiholog american, bazata pe principiul inhibarii senzatiei de foame prin consumul cu o anumita periodicitate a unei cantitati de zahar sau ulei de masline extravirgin.

Descrierea exacta a dietei o gasiti pe http://stiri.acasa.ro/articole/sanatate/Dieta-Shangri-La-sau-cum-sa-ti-controlezi-kilogramele/page/7, nu intentionez sa o reiau aici.

Incitat de materialul de pe acasa.ro am cautat date despre aceasta dieta, pentru a-mi forma o parere medicala, atat in privinta eficientei sale, cat si a posibilelor efecte secundare.

Desi am pornit din start cu ideea ca „a aparut o alta dieta, care probabil va avea o perioada de glorie si apoi, nimeni nu va ma sti de ea”, am gasit foarte putine elemente critice ale dietei. Sigur ca exista medici care contesta explicatia mecanismului prin care dieta Shangri-La scade pofta de mancare, si nici eu nu sunt sustinatorul acestei explicatii, dar cea mai buna verificare a eficientei, consta in testarea metodei.

Consider ca data fiind simplitatea dietei si pretul redus (sincer, daca dieta presupunea cumpararea unor preparate scumpe, vandute exclusiv de o firma, credeam din start ca este o porcarie), ea ar putea fi incercata, de unele persoane.

Propun celor interesati sa incerce aceasta dieta, sa isi posteze numele pe acest site la commentul acestui topic, si periodic, saptamanal, sa isi spune parerea despre dieta, cum o suporta, eventualele efecte secundare/ neplaceri, si desigur rezultatele scaderii in greutate – daca acestea apar.

Daca se aduna un numar semnificativ de persoane care vor sa participe la acest test, la fiecare sfarsit de saptamana, voi face un raport cu rezultatele scaderii in greutate, efectele secundare, incidentele aparute, accidentele, etc.

Cred ca nu ar fi bine sa incerce participarea la acest studiu persoanele care au una din urmatoarele probleme:

  1. Litiaza biliara.
  2. Colica biliara in ultimii ani
  3. Dischinezie biliara
  4. Ulcer/ gastrita sau simptome de ulcer
  5. Diabet zaharat sau glicemie la limita de sus a normalului
  6. Probleme cardiace sau renale severe

Este posibil ca pe parcursul desfasurarii acestui studiu in lista de mai sus sa intre si alte contraindicatii.

Problemele medicale eventuale speram sa le rezolvam tot prin intermediul acestui forum.

Dr Ditoiu Alecse Valerian
Spitalul Fundeni
Clinica Medicala

12 Replies to “Dieta Shangri-La; o noua reteta de slabit ?”

  1. Buna!am citit articolul(e foarte interesant) si comentariile pe care le-a dat toata lumea si stiu ca este greu sa slabesti..si eu am avut problema asta pana de curand,incercasem tot felul de diete care nu au avut niciun rezultat,chiar daca au fost insotite de antrenamente aproape zilnice. Important este ca NU M-AM DAT BATUTA si intrun final am gasit un tratament, caruia nu vreau sa ii fac reclama (lucrez chiar la comercializarea acestui tratament(
    Succese

  2. Cu regrete dl.doctor sunt impotriva consumului de zahar rafinat,chiar si brun.In ce priveste consumul de ulei de masline nu am nici o obiectie daca este consumat fie dimineata pe stomacul gol cel mult 2 linguri sau in salate si alte preparate dar cu moderatie.Va doresc sanatate.

  3. sincer imi pare rau dar nu am slabit deloc,in schimb imi mentin greutatea dar cu o ora de banda zilnic unde consum intre500 si 600 kcal

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *