Sindromul metabolic = tensiune marita, obezitate ,diabet, colesterol crescut.. ce sa faci?
Dr Ditoiu Alecse Valerian Spitalul Fundeni Clinica Medicala
Alte denumiri: sindromul X, sindromul dismetabolic
Este definit prin prezenta la o persoana a urmatoarelor modificari:
- Tensiune arteriala crescuta >13/8,5cmHg
- Obezitate, definita prin circumferinta abdomenului>102cm la barbat si >88cm la femeie
- Diabet zaharat sau glicemie >100mg/dl
- HDL colesterol (colesterol “bun”) scazut <40mg/dl la barbat si<50mg/dl la femeie
- Trigliceride crescute>150mg/dl
Sindromul metabolic poate fi responsabil de aparitia a numeroase boli si sindroame, unele mai putin grave, altele mortale:
- Diabet zaharat
- Ficat gras (steatoza hepatica) ce poate fi urmat de ciroza
- Hiperuricemie cu crize de guta
- Boli de inima cu infarct
- Litiaza biliara (pietre le fiere)
- Sindromul de apnee (deces) in somn
- Accident vascular cerebral cu paralizie
- Arterita ce poate ajunge la amputatie
- Sindromul ovarelor polichistice
- Migrene
- Depresie
- Varice ale membrelor inferiaore
- Boli articulare
- Guta
- Boala de reglux gastroesofagian (GERD)
- Incontinenta urinara de stres
- Risc de deces
Cine are risc sa faca sindrom metabolic?
Este important sa stim factorii de risc, pentru a lua unele masuri de prevenire a aparitiei bolii.
Cei mai importanti factori de risc pentru aparitia sindromului metabolic sunt:
- Varsta-afecteaza 10% din populatia sub 20 de ani si 40% din cei cu varsta de > 60 ani
- Ereditatea - prezenta elementelor mentionate in familie, creste la copii riscul de a avea sindrom metabolic
- Obezitatea abdominala
- Fumatul
- Sedentarismul (lipsa efortului fizic)
- Diabet zaharat printre rude
- Tensiune arteriala crescuta
- Boli cardiovasculare
- Boli ale sistemului reproducator la femei
Prevenirea aparitiei sindromului metabolic se paote face prin:
- Scaderea in greutate prin regim si cresterea activitatii fizice
- Scaderea tensiunii arteriale prin regim, activitate fizica si medicamente
- Renuntarea la fumat
- Scaderea glicemiei prin reducerea consumului de dulciuri si fainoase si cresterea efortului fizic
-
Dr Ditoiu Alecse Valerian
Spitalul Fundeni
Clinica Medicala
