Flora intestinala normala si dezechilibrata, cauze, simptome, masuri de refacere a florei intestinale

| 23 Comentarii

Distroyed intestinal flora (engl)

„Flora intestinala distrusa” este o sperietoare la moda in prezent, mai ales datorita presiunii facute de firmele care vand preparate pentru „refacerea florei intestinale”.

Si cum sa refaci ceva, daca nu este mai intai.. distrus?

Distrugerea florei intestinale – pareri de pe net

Cele mai cunoscute cauze (majoritatea imaginare) de „distrugere a florei intestinale”, listate de pe net, sunt urmatoarele (dr Ditoiu):

  • Constipatia
  • Tratamentele cu antibiotice
  • Medicamente (orice..)
  • Doctorii (in general, „dragutii de doctori mi-au distrus flora intestinala”)
  • Colita
  • Clorul din apa de robinet
  • Sodiul din apa.. tratata
  • Fumatul
  • Bauturile alcoolice concentrate
  • Alimentatia haotica
  • Condimentarea alimentelor
  • Conservele
  • Carnea grasa
  • Carnatii cu cartofi prajiti
  • Prajiturile
  • Budincile
  • Fursecurile…
  • ….si lista „distrugatorilor de flora intestinala” se poate lungi, probabil cu tot ce se poate inghiti.

Principalele cauze medicale, care pot modifica flora intestinala normala

  • Consumul excesiv de antibiotice mai ales pe care orala (bucala) – cu aparitia asa-zisei colita de antibiotice
  • Administrare de citostatice in cancere
  • Laxative administrate excesiv pe timp indelungat
  • Consumul de alimente contaminate cu microbi
  • Boli intestinale asociate cu diaree, constipatie, sau modificari ale mucoasei intestinale, care modifica conditiile locale de la acest nivel, noile conditii fiind nefavorabile florei intestinale normale
  • Alimentatie prelungita prin perfuzii, cu lipsa sursei de hrana pentru flora intestinala
  • Scaderea aciditatii sucului gastric, de diferite cauze (ca de exemplu in consumul prelungit de medicamente care scad secretia de acid din stomac)
  • Deficite imunitare– in special cele de imunoglobulina A (care este factorul local de aparare a mucoaselor)
  • Operatii chirurgicale pe tubul digestiv, care pot modifica circuitul normal al alimentelor, pot exclude unele segmente de tub digestiv din tranzitul normal, sau prin rezecarea unor segmente de tub digestiv pot modifica echilibrul local care este necesar florei intestinale normale

Cauze de distrugere a florei intestinale fara legatura cu o problemea medicala

Desi exista numeroase cauza in care flora intestinala este afectata prin masuri medicale medicamentoasa sau nemedicamentoase, sunt si alt situatii de distrugere a florei intestinale,fara legatura cu o manevra medicala

  • Regimuri alimentare neobisnuite, care pot favoriza sau inhiba anumite specii de bacterii, ducand la aparitia unor dezechilibre intre ele- aliemntele prea dulci, painea alba, consumul de zahar rafinat, consum redus de apa, consum de aliemnte iitante, condimente, prajeli, alimente nespalate
  • Consumul excesiv de alimente conservate chimic sau cu aditivi, coloranti
  • Emotivitatea crescuta (creste ritmul miscarilor intestinale cu tendinta la diaree) sau depresia (scade miscarile intestinale putand duce la constipatie (dr Ditoiu)
  • Deficitele de proteine din alimentatie – de exemplu treonina, impiedica flora intestinala normala sa se inmulteasca
  • Fibrele alimentare in exces fermenteaza in intestin si pot distruge flora intestinala prin aciditate crescuta, care impiedica si buna functionare a unor enzime pancreatice
  •  Metalele grele din alimentatie mercur, plumb, arsenic, cadmiu, nichel, argint, provenind in special din industrie, sau amalgamul dentar.

Simptomele principale date de modificarea florei intestinale

Simptomele modificarii florei intestinale pot fi numeroase, ele nu sunt specifice, pot sa apara si in alte boli ale tubului digestiv sau boli extradigestive.

Cele mai importante simptome date de modificarea florei intestinale sunt:

  • Diaree sau constipatie
  • Dureri/ crampe intestinale
  • Dureri articulare cronice
  • Balonare abdominala sau absenta gazelor intestinale
  • Eliminarea de alimente nedigerate prin fecale
  • Scadere in greutate, uneori severa
  • Hipocalcemie cu manifestari de tip tetanie
  • Sangerari anormale ale mucoaselor
  • Rarirea oaselor (osteomalacie)
  • Tulburari de vedere pe timpul noptii
  • Anemie
  • Tulburari neurologice periferice
  • Edeme
  • Infectii respiratorii frecvente- bronsita, rinita sinuzita
  • Probleme cu coagularea sangelui

Refacerea florei intestinale

Pe piata noastra, in prezent este o lupta acerba intre diferitele firme producatoare de „preparate pentru refacerea florei intestinale”, fiecare dintre ele fiind „singurul” sau „unicul” sau cel mai bun” preparat, si fiind bun, este deseori si scump.

Studiile stiintifice au aratat ca doar doua specii bacteriene si-au demonstrat eficienta in repopularea florei intestinale bacteriene afectate:Lactobacillus si Bifidobacterium, ele fiind si cele mai importante specii care pot fi afectate in cazul tratamentului prelungit cu antibiotice – de exemplu-.

Provenienta acestor germeni in scopul repopularii florei intestinale nu are mare importanta, desi uneori oamenii fac eforturi deosebite sa procure numai un anumit preparat, pentru ca este cel mai bun, sau pentru ca medicul le-a recomandat acest preparat.

Surse obisnuite pentru Lactobacillus si Bifidobacterium sunt:

  • iaurtul obisnuit
  • branza
  • berea
  • vinul
  • cidrul si alte bauturi fermentate
  • ciocolata
  • painea de casa facuta cu drojdie
  • varza, castravetii

Se considera ca in cazurile obisnuite de dezeclilibru al florei intestinale, consumul de iaurt timp de 7 zile este suficient pentru repopularea intestinului cu flora obisnuita, cu conditia rezolvarii cauzei care a dus la afectarea florei intestinale

Sigur ca exista diferite preparate „purificate”, concentrate”, „straine”, etc, dar… probabil ca si dacii mai faceau cate un dezeclilibru de flora intestinala, si nu cred ca luau altceva in afara de iaurt, branza , paine de casa si.. probabil vin.

Cum se previne dezechilibrul florei intestinale?

Dezechilibrarea florei intestinale se previne evitand cauzele mentionate mai sus.

Flora intestinala forum.

De ce nu va dati cu parerea la intrebarile puse de pacienti pe net?

Iti „dai cu parerea” la fotbal, despre filmr, politica, etc.

Ca medic nu poti sa-ti dai cu parerea despre un bolnav, ori stii si ii spui ce sa faca (daca este pacientul de care raspunzi tu, sau iti cere sfatul un coleg), ori taci. O parere a unui doctor poate fi conforma cu realitatea, si este bine, dar poate fi si periculoasa daca este gresita, iar medicul este responsabil de sfaturile si parerile sale. Pe acest site nu imi dau cu parerea despre diferite cazuri, scriu doar despre boli, lucruri care se pot aplica sau nu la un anumit caz.

Spuneti ca flora intestinala modificata poate da probleme, nu este bine sa luam preventiv ceva ca sa nu apara aceasta modificare?

Daca ne referim la o singura probleme medicala, pare ca merita sa facem ceva ca sa o prevenim, dar de obicei o persoana are mai multe probleme medicale, si teoretic un om fara probleme de sanatate semnificative ar trebui sa previna mai multe situatii – obezitate, denutritia, osteoporoza, hipertensiuna arteriala, cresterea colesterolului, aparitia diabetului zaharat,probleme psihice, probleme dentare, probleme ginecologice sau andrologice specifice (cancerul de san, uter, prostata), canceele, etc. Daca ar fi sa facem prevenirea fiecaruia din fenomenele de mai sus prin metode deseori diferite si care se bat cap in cap, am ajunge la un comportament de viata si alimentar greu de suportat. Iar masurile de prevenirea a aparitiei modificarilor mentionate mai sus ar trebuie sa fie permanente, toata viata. De aceea cred ca este suficient un mod de viata noral pentru prevenirea unor probleme de sanatate ca cele de mai sus, iar o prevenire specifica trebui facuta atunci cand una dinte proleme este evidenta sau presanta.

Domnule doctor, priviti prea superficial problema disbiozei intestinale! De altfel nu sunteti singurul gastroenterolog care face asta! Amintiti-va pentru ce v-ati facut medic! Cumva a intervenit blazarea si plafonarea? Microbiota umana este unul din cele mai interesante arii de explorare din organismul uman. Disbioza duce la malabsorbtie, de aici raul merge mai departe in organism caci bacteriile patogene isi fac loc prin toxicitate in fluxul sanguin, cresc permeabilitatea intestinala si in timp intreaga imunitate este la pamant! Pot aparea boli cardiologice, dezechilibre tiroidiene sau chiar cancere. Amintiti-va ca medicina inseamna si preventie! Disbioza intestinala este o afectiune extrem de grava! Refacerea florei intestinale nu se intampla peste noapte cu ce recomandati dvs. , iaurturi si paine dospita! Cum ramane cu procesele inflamatorii intestinale? Mai mergeti pe la congrese, mai studiati problema de la colegii dvs. de breasla de alte nationalitati care au intr-adevar abordari serioase in lupta cu disbioza! Nu iaurt si paine cu drojdie! Sanatate!

Asa cum am mentionat mai sus, pot sa apara probleme datorita modificarii florei intestine, si sunt mentionate si masuri de prevenire.SIgur ca dezechilibrarea florei intesinale poate da modificari, dar sunt mii de alti factori de mediu, alimentari, medicamentosi, etc care pot da modificari, probleme este cum sa faci sa previi tot- nu am vazur nici o metoda care sa previna si cancerul si bolile de inima, si bolile intestinale, etc. De exemplu, un pahar de vin pe zi se zice ca ar preveni bolile de inima, dar poate duce la ciroza, fibrele alimentare pot normaliza tranzitul si preveni cancerul de colon, dar modifica flora intestinala, alimentatia cu putin colesterol prevince cresterea colesterolului din sange si consecintele sale, dar impiedica buna sinteza a membranelor celulare, alimentatia fara fier poate duce la anemie feripriva, dar fierul in exces poate duce la hemocromatoza, sau creste viteza de inmultire a viruslui hepatitei C, coagularea sangelui mai mare decat normalul poate favoriza formarea de cheaguri, dar daca este mai mica favorizeza aparitia de sangerari, tensiunea mare creste iscul de accident vascular cerbral, dar tensiuena mica face ca rinichii sa nu mai filtreze normal…

Deci. de facem? Tinem zeci de regimuri simultan sau luam pentru fiecare medicament care are indicatie si altele ca sa previna efectele li secundare? Iar pentru efectele secundare ale acestor ultime medicamente, luam altele?

Dupa cum ati vazut, de regula nu fac reclama nici unui medicament, si consider ca daca oamenii s-ar putea trata  fara medicamente ar fi cel mai bine..Totusi, medicina si medicamentele au facut ca durata medie de viata sa cresca cu cateva decenii in ultimele secole

Daca aveti probleme  cu flora intestinala nu trebuie sa fiti disperat, dar nici sa neglijati problema, cel mai intelept este sa mergeti la un specialist gastroenterolog pentru o evaluare corecta a situatiei, orice amanare putand avea consecinte neplacute, uneori grave sau ireversibile. Nu mergi la mecanic cand a crapat motorul masinii, ci cand ai vazut o picatura de ulei scursa sub motor. Este normal sa avem aceeasi grija si de organismul nostru, mai ales ca …. chiar daca avem bani, nu avem piese de schimb. Va spun din experienta mea ca pentru orice problema medicala exista o rezolvare, daca gasesti solutia potrivita.

Inapoi la prima pagina

Autor: Dr Ditoiu Alecse Valerian

Absolvent al Facultatii de Medicina Generala a Universitatii de Medicina si Farmacie “Gr T Popa” Iasi cu "magna cum laude", sef de promotie (media generala 10) . De-a lungul anilor am fost medic stagiar la spitalele Cantacuzino, Colentina, medic medicina generala la dispensarul rural Dorobantu Jud Calarasi medic rezident in specialitatea expertiza medicala si recuperarea capacitatii de munca la Institutul National de Expertiza Medicala si Recuperarea Capacitatii de munca Bucuresti, medic cercetator stiintific in specialitatea medicina interna la Institutul National de Medicina Sportiva Bucuresti , medic rezident prin concurs la spitalele Cantacuzino, Carol Davila, Colentina si Fundeni din Bucuresti. In prezent sunt medic primar boli interne, gastroenterologie si hepatologie , specializare in endoscopie digestiva superioara colonoscopie la Institutul clinic Fundeni si secretar General al Asociatiei Romane pentru Studiul Ficatului (asociatia profesionala a medicilor hepatologi din Romania). In peste 30 de ani de practica medicala am efectuat cca 100. 00 de consultatii medicale , 40.000 endoscopii digestive superioare , 10.000 de colonoscopii si peste 1000 de biopsii hepatice

23 Comentarii

  1. vomitat ,scaune subtiri forma lichida,f. urat miros,CARE POATE FI CAUZA ? nu pot manca nimic altceva doar cartofi fierti. multumesc

  2. Va rog dle doctor spuneti mi cat e de grava sanatatea .Analize sange ,flora distrusa . simptomele sunt diaree lichid f.urat miros,deasemeni vomit .Nu pot manca decat cartofi fierti . TRATAMENT … CE TREBUIE .MULTUMESC

    • Dupa cum am mentionat pe site,consultul medical, interpretarea explorarilor medicale, recomandarile medicale pe net sunt INTERZISE in Romania datorita riscului de eroare. Acesta trebuie facute de medicul consultant, care coreleaza datele consultului medical cu cele ale explorarilor medicale, si face apoi recomandarile cuvenite .
      Date teoretice despre problemele mentionate gasiti pe site, dar ele NU se aplica automat cazului dvs medical. Situatia dvs poate fi simpla, medie sau grava, nu am cum sa judec un caz medical pe baza unei fraze, ar insemna sa ghicesc..
      Cu stima

  3. Buna seara. Am o problema de mai bine de jumatate de an, am fost diagnosticata cu intoleranta la histamina. Analizele iasa ca deficitul este undeva la granita. Iau daosin, dar sincera sa fiu lucrurile s-au inrautatit. De fiecare data cand consum putin alcool, imi apar bubite imediat pe lateralele limbii, nu se vad, deci cred ca papilele gustative reactioneaza imediat. Este groaznic, imi este frica sa mananc sa beau, de teama cum va reactiona corpul meu. Am facut testele de alergie si nu sunt alergica la nimic, am dat firul inapoi si mi-am amintit ca toate simptomele cu mancarime de piele, au aparut dupa un tratament cu antibiotic foarte puternic in urma unei infectii urinare cu stafilococul auriu. Va rog indrumati-ma ce sa fac. Nu stiu la ce medici sa mai merg, si ci m-ar putea ajuta.

  4. o vezica biliara infectata (litiaza) poate modifica flora intestina? multumesc.

  5. Caut un laborator de analize medicale pentru analize de laborator din materiile fecale in scopul determinarii starii florei intestinale.

  6. Buna seara,chiar putem sa mancam paine integrala dospita cu drojdie in caz de disbioza intestinala?Am auzit ca drojdia chiar o ajuta sa se dezvolte mai mult!Otetul de mere cel natural cum este bine sa-l folosesc in aceasta afectiune?Intr-un pahar cu apa calduta si cu 2linguri de otet dimineata pe stomacul gol este bine?FRUCTELE iar o problema ,este bine sa le mancam ?Care fructe mai dulci sau acre?PROBIOTICELE cum ar fi bine sa le folosim ;cu mancare (fructe sau salata?)sau pe stomacul gol cum am mai auzit?(ma refer la actobacilussi altii).va multumesc anticipat.

  7. Am intoleranță la lactoză. Am făcut și o disbioză intestinală ân urma consumului , involuntar a unei supe alterate.De duoă luni nu mănânc mai nimic. Acum singurele alimente sunt: pâinea prăjită, margarina, pește fiert, carne de pui fiartă, orez, lapte de soia, brânză de soia. Întrebare:mai pot mânca normal vreodată? sau ce să schimb în alimentație.

  8. sunt mama unei fetite de 7 ani,s-a nascut cu malformatie ano-rectala cu fistula recto-vaginala,avand colostomie pe partea stanga pana la varsta de 7 luni.Dupa inchiderea colostomei au urmat 3 ani de incontinenta de materii fecale, dupa un prolaps la4 ani s-a ales cu o constipatie cronica,iese afara doar cu ajutorul clismelor,rar cand face ea sigura.Doctorul care a operat-o a spus din punct de vedere chirurgical nu se mai poate face nimic. Se poate sa fie deteriorata flora intestinala? daca DA ce probiotic/prebiotic i-ar fi de ajutor? dati-mi un sfat va rog.

  9. Nu asteptam un diagnostic pe net. Poate o parere…Multumesc oricum pentru raspuns. O zi buna

  10. Nu pun diagnostice pe net

  11. mentionez ca am 24 de ani

  12. In ultimele 3 luni am suferit 3 operatii. Bloc apendicular asupra caruia s-a intervenit pt drenaj, debridare, apendicectomie la 6 saptamani, chist ovarian hematic rupt 4 saptamani mai tarziu. Acum am o jena in fosa iliaca stanga, intepaturi, senzatie de balonare pe partea respectiva, scaun foarte moale chiar diareic maro dar 1 pe zi, fara mucus sau sange. Am facut analize de scaun care sunt ok, vsh normal, proteina c reactiva negativ, mi s-a spus ca este o disbioza ca urmare a abuzului de perfuzii, antibiotice si antiinflamatoare. Doresc sa cer si parerea dvs. Va multumesc

  13. Scrie chiar pe aceasta pagina – datele sunt teoreticei si pot sa NU FIE APLICABILE CAZULUI MAMEI DVS. Cand spun “teoretic” nu ma refer la o chestiune stiintifico-fantastica, ci vreau sa spun ca ceva se poate face intr-o anumita boala, dar nu stiu daca se poate face practic si in cazul dvs.
    Cu placere

  14. dupa un tratament de trei sapt cu oxacilina mama mea are scaune cu mucus galben verzui.de trei zile ia tratament cu biotics si furazolidon si nui trece are patru scaune pe zi .cit dureaza refacerea florei intestinale?medicu a spus ca ii distrusa flora intestinala

  15. 1.va rog spunetimi daca este o disbioza intestinala?
    Probabil da
    2.si cum pot sa o refac?
    Cititi materialul de pa aceasta pagina
    CU placere

  16. Am facut analize de laborator din materiile fecale si rezultatul: bacterii aerobe escheria coli un nr prea mare fata de normal, klepiella species, la fel un nr prea mare cantitativ
    Anaerobe:clostridium species un nr cantitativ mare iar enterococcus species este cantitativ foarte putin.
    Iar IgA este foarte scazut.
    va rog spunetimi daca este o disbioza intestinala? si cum pot sa o refac?

Lasă un răspuns

Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *.