Daca aveti probleme cu urinatul, este important sa stiti ca:
– Cantitatea de urina zilnica este de 1,5l
– Urinarea noaptea este anormala
– Dimineata urina este in mod normal mai galbena
urina decolorata
Urina colorata.
Exista situatii in care urina poate fi colorata altfel decat in mod normal:
Culoarea normala a urinii:
Orice om stie care este culoarea normala urinii, si se sperie cand aceasta culoare este modificata. 
Trebuie sa stiti ca exita urina modificata la culoare care este totusi normala; aceasta modificare tine de cantitatea de lichide consumata (hidratare).
Exista si o scala a deshidratarii – vezi poza – care poate fi evaluata dupa culoarea urinii astfel:
- Urina decolorata (ca apa), poate sa apara in mod normal atunci cand se consuma lichide multe, (dar si in caz de boala, cand rinichii nu contreaza urina – in general in insuficienta renala), aceasta eliminandu-se in cantitate mai mare decat normalul, mai ales noaptea.
- Urina poate fi mai portocalie decat in mod normal (spre rosie) dimineata, cand este mai concentrata