Vitaminele, tratamentul universal de …intarire imunitatii, rezistentei la boli, organismului?

| 2 Comentarii

Dr AV Ditoiu, specialist gastroenterolog hepatolog Spitalul Fundeni Bucuresti

Contrar credintei generale, vitaminele nu intaresc organismul, nu intaresc imunitatea, nu trateaza orice boala, si sunt indicate doar un cazurile – rare- de hipovitaminoza.

Ce sunt vitaminele?

Vitaminele sunt substante organice care se gasesc in structura plantelor si animalelor, fiind absolut necesare pentru metabolismul corpului uman, in special in buna functionare a enzzimelor din organism.

De unde provin vitaminele in organismul uman?

In afara vitamina D  care este sintetizata in pielea omului sub influenta soarelui, corpul uman nu sintetizeaza nici o vitamina, acestea ajungand in organism din alimentatie.

Care sunt vitaminele utile organismului uman?

In acest moment se considera ca exista 13 vitamine esentiale

  • Vitamina A – Retinol
  • Vitamina B1 – Tiamina
  • Vitamina B2 – Riboflavina
  • Vitamina B3 – Niacina
  • Vitamina B5 – Acid pantotenic
  • Vitamina B6 – Piridoxina
  • Vitamina B7 – Biotina
  • Vitamina B9 – Acid folic
  • Vitamina B12 – Ciancobalamina
  • Vitamina C – Acid ascorbic
  • Vitamina D – Calciferol
  • Vitamina E – Tocoferol
  • Vitamina K – Filoquinona

In functie de solubilitatea in apa sau grasimi, vitaminele pot fi hidrosolubile ( solubile in apa – vitaminele B si C) sau liposolubile (solubile in grasime -A, D, E si K)

Vitaminele liposolubile nu se elimina din corp, iar daca sunt consumate (din alimente sau ca medicamente) in cantitate mare, se stocheaza in tesutul gras din corp, putandu-se ajunge la concentratii atat de mari incat pot cauza chiar moartea.

Vitaminele hidrosolubile se pot excreta prin urina, daca sunt in cantitate prea mare in organism.

Vitaminele te intaresc, iti cresc imunitatea, te apara de infectii, iti au energie, te fac mai frumos si mai destept?

Exista multe mituri despre vitamine, cele mai frecvente find gresite.

Oamenii de stiinta considera pe baza cercetarilor din ultimele decenii ca:

  • Vitaminele nu iti dau energie
  • Vitaminele nu iti cresc forta musculara
  • Vitaminele nu combat stresul
  • VItaminele nu previn gripa sau alte viroze respiratorii
  • Vitaminele nu stimuleaza apetitul sexual
  • Vitaminele nu cresc potenta sexuala
  • Vitaminele nu stimuleaza activitatea cerebrala
  • Vitaminele nu combat cresterea colesterolului
  • Vitaminele nu stimuleaza pofta de mancare
  • Vitaminele nu pot sa se substituie efortul fizic
  • Vitaminele nu te fac sa cresti in greutate
  • Vitaminele nu substituie lipsa de odihna
  • Vitaminele nu cresc imunitatea
  • Vitaminele nu calmeaza durerile
  • Vitaminele pot deveni toxice, putand sa cauze chiar moartea
  • Vitaminele luate ca pastile nu sunt necesare in orice boala
  • Vitaminele sunt universale, aceleasi ; nu exista vitamine pentru ficat, vitamine pentru plamni, vitamine pentru raceala si vitamine pentru … astenie.
  • Vitaminele nu ajuta la vindecarea cancerului, iar in unele situatii chiar sunt contraindicate in cancer deoarece ajuta la cresterea tumorii canceroase
  • In majoritatea cazurilor, alimentatia normala aduce vitamine in cantitate suficienta, nefiind necesara suplimentarea prin pastile sau fiole cu vitamine.
  • Exista foarte putine situatii in care organismul are nevoie de vitamine suplimentare – fata de cele din alimentatia normala-

Vitaminele – forum

Am cules de pe net intrebari relevante pentru ideea ca vitaminele pot rezolva aproape orice boala, iar raspunsurile sunt de ambele parti la fel de sigure:

Am nevoie de sfaturile voastre-pentru un bebe de 1 an,care ma ucide cu lipsa poftei de mancare,ce vitamine as putea sa-i dau?

E un supliment nutritional bogat in vitamine si minerale. Ajuta in procesul de crestere, intareste sistemul imunitar, ajuta memoria si reda pofta de mancare

Asigura doza zilnica necesara de vitamine si saruri minerale in vederea … Regleaza digestia, stimuland pofta de mancare, intensifica metabolismul

Nici nu slabesc nici nu ma ingras ,vitamine am luat de toate am fost si la dr endocrinolog ,acesta mi-a dat vitamine.

Din cate stiu eu, vitamina C inhiba procesul de ingrasare.

Eu nu m-am ingrasat nici de la vitamine,nici de la ac..asta e..

Datorită vitaminei C, pomelo stimulează imunitatea, fiind o soluţie naturală de

Pentru a-i creste imunitatea eu i-am dat copilului meu vitamina C mai ales primavara si toamna la schimbarea anotimpurilor.

Imunitatea poate fi stimulata printr-o dieta corecta, sanatoasa, consum de fructe si legume proaspete – bogate in vitamine, minerale si oligoelemente

Sunt insarcinata in prima luna si as dori sa stiu ce vitamine as putea lua,sau ceva pt.imunitate

Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate, dar sunt benefice si pentru silueta! Unele te ajuta sa arzi calorii,

As dori sa incep o cura de ingrasare,dar sa nu-mi afecteze intreg metabolismul o sa dea rezultate. daca vrei ia si vitamine ca supliment,merge sigur.

Vitamina E …. este supranumită vitamina potenţei.

Carenta de vitamina E poate avea rol in eventuala instalare a sterilitatii. Vitamina E are efect in prevenirea dezvoltarii tumorilor benigne ale prostatei.

Administrarea vitaminelor poate creşte riscul decesului din cauza cancerului de prostată. Un studiu al medicilor britanici a demonstrat că dozele

Vitaminele: vitamina B6 (piridoxina), B15 (colina) si B3 sunt recunoscute pentru proprietatea de a diminua colesterolul daunator. .

Vitaminele si colesterolul nu se impaca. Administrarea suplimentelor de vitamine se pare ca reduce efectul medicamentelor anticolesterol.

Pentru imbunatatirea memoriei se recomanda o dieta bogata in vitamina B complex, vitaminele C si E,

Vitamina B2, cunoscuta sub numele de riboflavina este vitamina care te ajuta la limpezirea vederii, la combaterea oboselii.

Ca sa-ti asiguri un somn odihnitor noaptea, manânca cateva caise,,,ce contin vitamina A: ,vitamina E:

Niste vitamine nu ajuta la  … orice?

Exista uneori presiuni la care sunt supusi medicii de catre pacienti ca nu i-au dat „macar ceva vitamine pana la diagnostic sau tratamentul adecvat”.

Cum vitaminele nu rezolva orice boala, si nu au nici un efect decat in lipsa de vitamine (foarte rara in medicina clinica), ele nu fac de obicei rau ( dar… ce nu poate face rau, nici nu poate face bine). Un proverb spune „ce nu strica nici n-ajuta!”

Daca aveti probleme de sanatate mai mult timp si inexplicabile, v-ati tratat cu vitamine, v-ati intarit imunitatea dar … degeaba, cel mai bine este sa mergeti la un specialist pentru o evaluare corecta a situatiei, Am vazut situatii in care amanarea luarii de masuri pentru rezolvarea acestei situatii medicale a dus imposibilitatea revenirii la normal a starii de sanatate Daca de obicei mergi la mecanic cand vezi ca a picat purin ulei, inainte sa crape motorul, cred ca este normal sa procedezi la fel co propriul organism.

Inapoi la prima pagina


Autor: Dr Ditoiu Alecse Valerian

Absolvent al Facultatii de Medicina Generala a Universitatii de Medicina si Farmacie “Gr T Popa” Iasi cu "magna cum laude", sef de promotie (media generala 10) . De-a lungul anilor am fost medic stagiar la spitalele Cantacuzino, Colentina, medic medicina generala la dispensarul rural Dorobantu Jud Calarasi medic rezident in specialitatea expertiza medicala si recuperarea capacitatii de munca la Institutul National de Expertiza Medicala si Recuperarea Capacitatii de munca Bucuresti, medic cercetator stiintific in specialitatea medicina interna la Institutul National de Medicina Sportiva Bucuresti , medic rezident prin concurs la spitalele Cantacuzino, Carol Davila, Colentina si Fundeni din Bucuresti. In prezent sunt medic primar boli interne, gastroenterologie si hepatologie , specializare in endoscopie digestiva superioara colonoscopie la Institutul clinic Fundeni si secretar General al Asociatiei Romane pentru Studiul Ficatului (asociatia profesionala a medicilor hepatologi din Romania). In peste 30 de ani de practica medicala am efectuat cca 100. 00 de consultatii medicale , 40.000 endoscopii digestive superioare , 10.000 de colonoscopii si peste 1000 de biopsii hepatice

2 Comentarii

  1. Pingback: Medicina online: boli interne, gastroenterologie, gastroscopie, colonoscopie, hemoroizi … » Blog Archive » Vitamine si minerale = sanatate maxima; toxicitatea vitaminelor si mineralelor

  2. in cazul steanozei hepatice sint contraindicate essentialele forte?

Lasă un răspuns

Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *.