Constipatia – tratament

Dr Alecse Valerian Ditoiu, Spitalul Fundeni

Desi constipatia poate fi un simptom de boala (cancer de colon, diverticuli, hipotiroidie, ocluzie intestinala, aderente intestinale, etc ) in marea majoritate a cazurilor ea este o consecinta a modului de alimentatie si de viata – detalii in articol.

De aceea schimbarea acestora poate duce deseori ameliorarea sau rezolvarea acestei probleme.

Regimul alimentar in constipatie

  • Consum de alimente bogate in fibre – legume, fructe, verdeturi, salate, paine si cereale, lactate
  • Limitarea alimentatiei cu multa carne, snacksuri, pizza, prajeli, cafea, condimente, branzeturi cu cheag, orez, alcool
  • Consum de lichide in cantitate crescuta, minimum 2-3l zilnic -apa plata, sucuri de fructe, lapte dulce, iaurt
  • Consum de alimente care cresc tranzitul intestinal – prune uscate, seminte de dovleac, si floarea soarelui, alune, fructe dulci, zeama de varza, miere de albine luata dimineata pe namancate cu un pahar de apa rece

Constipatia si stilul de viata

  • Pastrarea aceleiasi ore pentru mersul la wc, realizeaza o educatie a evacuarii intestinului gros
  • Evitarea sedentarismului, mers pe jos minimum 20 minute zilnic
  • Exercitii de contractie si relaxare ritmica a musculaturii abdominale („abdomene”).

Ce trebuie sa faci atunci cand ai prob;leme cu tranzitul?

Daca aveti probleme cu tranzitul digestiv, nu trebuie sa fiti disperat, dar nici nu trebuie sa neglijati problema.Cel mai bine este sa mergeti la un specialist gastroenterolog bun pentru o evaluare corecta a situatiei, am vazut situatii in care amanarea lamuririi unei situatii medicale a facut ca tratamentul sa nu mai aiba rezultatele corespunzatoare. Este mai intelept sa mergi la mecanic nu cand a crapat motorul, ci cand vezi ca a curs putin ulei.

Daca articolul a lamurit situatia dvs   medicala este foarte bine, dar daca aveti nevoie de un consult pentru a sti exact cum stau lucrurile si ce aveti de facut mai departe, va puteti programa la consult in zilele lucratoare orele 8-20  la numerele de telefon de pe site 0758 751 841 sau puteti solicita o programare rpin mail  programaredrditoiu@yahoo.com (rog mentionati si un numar de telefon de cotact)

6 comentarii la „Constipatia – tratament

  1. Mirela Răspunde

    Soțul meu are o durere în partea stângă a abdomenului, cam pe la mijloc. Când a debutat a avut și stare de vomă, dar a trecut în câteva ore. A luat No Spa, antispastic, injecții cu scobutil cu algocalmin (una pe zi, mai bine spus seara,). După injecții durerea ceda și se putea odihni câteva ore. Apoi a realizat că este constipat (a luat Dulcolax). S-a rezolvat cu scaunul, dar durerea persisită. Poate fi ceva grav? Ce aș putea să fac? Medicul de familie nu are cm să-l vadă, iar la o cameră de gadă nu are putere să aștepte. Are 57 de ani și totul a început miercuri seară. Dacă mă puteți ajuta cu un sfat vă sunt recunoscătoare.
    Cu mulțimiri,
    Mirela Frunză

  2. cristina Răspunde

    buna noapte!
    astazi am primit rezultatul la biopsia unui polip adenomatos…
    vreau doar sa va multumesc din toata inima!
    am gasit aici toate informatiile referitoare la problema mea.
    Dumnezeu sa va dea sanatate!

  3. Stoina Răspunde

    Caut de mai mult timp un medic gastroenterolog foarte bun in Bucuresti si am vazut referintele dvs.
    Ma puteti ajuta pentru mama mea cu ciroza?
    Va rog sa-mi raspundeti pe mail
    Multumesc

  4. Mariana Răspunde

    Sufar de constipatie de 10 ani de cind m-am lasat de fumat! Am baut ceaiuri de slabit si totul era bine , acum nu mai au nici un efect! Ce pot face ? Ce imi recomandati?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *