Sfaturi pentru pacienti: cum se previne cancerul

Pentru prevenirea cancerului, the American Institute for Cancer Research recomanda urmatoarele actiuni 1. Pastrarea unei greutati normale a corpului Indicele de masa corporala trebuie sa fie 21 – 23. 2. Fiti activi In fiecare zi 60 de minute de activitate fizica moderata sau 30 de minute de activitate fizica viguroasa. 3. Folositi alimente proaspete Alimentele conservate, afumate, prajite, contin substante cancerigene 4. Evitati alimentele bogate in calorii si zahar Se… continue reading