Cresterea in greutate exista de cand omul a izbutit sa produca mai multe alimente decat cele necesare simplei supravietuiri. Ea apare prin consum alimentar mai mult decat trebuie si efort fizic mai putin decat trebuie.
Este normal ca scaderea in greutate sa se produca parcurgand drumul invers (adica mancand mai putin si crescand arderile prin efort fizic mai mare.
Este calea NORMALA, naturala, ieftina si comoda, pentru ca nu necesita cumpararea de produse sau preparate speciale, si intoxicarea suplimentara a organismului suprasolicitat oricum de greutatea excesiva.
Bazandu-se pe credulitatea pietei, pe „necesitatea” slabirii rapide, datorita unor evenimente presante (nunta, revelion, logodna, etc, etc), dar si pe lipsa de vointa a majoritatii persoanelor mancacioase,au aparut metode „moderne”, si „100% naturale”, care te slabesc… de nu te mai vezi:
- Capsula de slabit (cu diferite compozitii, evident „naturale” si evident „fara efecte secundare”)
- Pastila de slabit
- Ceai de slabit
- Guma de slabit
- Tablete de slabit
- Tratament homeopat pentru slabit
- Acupunctura pentru slabit
- Otet de mere
- Petrol rafinat
- Slabire cu bioenergie, bioterapie, biorezonanta, bio-liposucctie, psihoterapie, electrostimulare, vibratii, sauna, termoslabire, crioslabire, produse bio.
- Slabire cu ceapa
- Slabire cu apa
- Slabire cu paste
- Slabire cu peste
- Slabire cu ulei vegetal (floarea soarelui, masline, rapita, porumb, soia) – evident sorbit printre dinti si clatit in gura
- Slabire cu vin
- Slabire cu pelin
- Slabire cu rozmarin
- Slabire cu soc
- Slabire cu mac
- Slabire cu pui
- Slabire cu alge
- Slabire cu polen
- Slabire cu propolis
- Slabire cu struguri
- Slabire cu muguri (de diferite plante)
- Slabire cu merisor
- Slabire cu cartofi
- Slabire cu castraveti
- Slabire cu creveti
- Slabire cu miere
- Slabire cu mere
- Slabire cu prune
- Slabire cu portocale
- Slabire prin ras
- Slabire cu ozon
- Slabire cu dioxid de carbon
- Slabire cu calciu
- Slabire… slim suna bine SLIM (slim formula, superslim, new suerslim, slim patch, slim kombu, corset slim, slim drink, pro slim, diva slim, slim flash, slim trim, perfect slim, etc slim…)
- Slabire cu pere, napi, usturoi, leustean, marar, patrunjel, sfecla rosie, tarhon,
- Slabire prin neutralizarea aciditatii sangelui (este cel mai stabil parametru al organismului.. este necesar asa cum este de la Dumnezeu)
- Retete personalizate dupa grupa de sange (se crede ca acasa , fiecare trebuie sa gateasca separat in fucntie de ce grup sanguin are..)
- Slabire prin tratamente corporale
- Slabire „focalizata” (pentru fese, pentru gusa, pentru burta, pentru umeri, pentru solduri.. gradina este MARE)
- Slabire generalizata (slabesti DE TOT,.. te usuci si.. cazi)
- Dieta de slabire janoneza
- Dieta de slabire ruseasca
- Dieta de slabire americana (americanii sunt grasi, deci.. este normal ca sa urmam dieta lor0
- Dieta de slabire chinezeasca
- Slabire cu mancare dupa orar
- Slabire… inteligenta (ca si cum doar prostii ar fi grasi)
- Slabire prin evacuarea, curatirea colonului / evacuarea colonului (deci te imbuibi, apoi elimini pe fund ce te-a straduit sa inghiti cu greu..)
- Cura de slabire cu diferite nume proprii … lor
Se pare ca poti sa slabesti cu orice si usor, desi pe strada vezi din ce in ce mai multe persoane grasute.
Incercati sa cautati pe net cuvantul slabire (sau slabit), asociat cu al doilea cuvant… oricare, si veti avea surpriza sa constatati ca se poate slabi cu aproape orice, inclusiv cu dulciuri, hrean, rodii, lamai, napi, pir … Faceti va rog experienta cautant pe net slabire si orice alt cuvant, si veti alfa ca se poate slabi cu orice va doreste inima, si sa vedeti si diete – greceasca, turceasca, ruseasca, indiana, chinezeasca, etc , etc.. Ai impresia ca exista cineva, care incearca sa isi bata joc de oameni, aruncand orice aliment, substanta, cuvant, pe piata si asociindu-l cu scaderea in greutate.
Dieta pentru slabire sanatoasa o gasiti aici
Despre mine
Sunt Dr Ditoiu M Alecse Valerian, medic primar boli interne, gastroenterologie, hepatologie si endoscopie digestiva, sunt doctor in medicina.
Dupa terminarea facultatii cu summa cum laude, primul pe tara cu medica generala zece (sef de promotie), am facut
- 3 ani de stagiatura in Bucuresti,
- 3 ani la tara la dispensar
- apoi am intrat prin concursuri succesive la Centrala Industriei Medicamentelor si Preparatelor Cosmetice, Institutul National de Expertiza Medicala si Recuperarea Capacitatii de munca, Institutul national de Medicina Sportiva, Universitatea de Medicina si Farmacie „Carol Davila” Bucuresti si Institutul clinic Fundeni Bucuresti.
La Universitatea de Medicina si Farmacie „Carol Davila” Bucuresti si Institutul clinic Fundeni Bucuresti am luctat cca 30 de ani, adica pana in iunie 2019.
In cel mai mare spital din Romania, Spitalul Fundeni am ingrijit tot ce se poate, cazuri de complexitate diferita – de la cele mai simple, pana la complicatii extreme- specifice acestei institutii medicale.
La Universitatea de Medicina si Farmacie “Carol Davila” Bucuresti timp de 30 de ani am pregatit pentru profesia medicala mii de studenti la medicina (unii au ajuns acum profesori, sefi de sectie sau directori de spital), medicii rezidenti si specialisti.
Unde lucrez acum?
In prezent imi folosesc aceasta vasta experienta medicala avand un cabinet de consultatii gastroenterologie si hepatologie in Clinica Sante din Bucuresti.
Ce bolnavi vin la consultatii?
Cam 90% dintre bolnavii pe care ii vad la cabinet nu au fost niciodata la mine la spital, iar 10% sunt o parte dintre bolnavii pe care i-am urmarit si la spital (ceilalti au ramas in urmarirea spitalului).
Multi dintre bolnavi au mai fost si la alti medici si vor o a doua opinie medicala, , unii vin din alte tari (evident sunt romani) unde locuiesc acum, si nu prea sau adaptat la asistenta medicala de acolo (in special din Anglia, Germania, Suedia, Norvegia, Irlanda, Moldova, SUA, Canada, si mult mai putini din Franta, Spania sau Italia).
Foarte multi sunt tineri, unii studenti, cu probleme nu foarte grave dar persistente, dar vad si pacienti cu mari probleme de sanatate, in special bolnavi hepatici.
Cel mai des solicita consultatii bolnavi cu gastrita, probleme cu colecistul – frecvent pietre la fiere-ulcer, boala de reflux gastroesofagian, ciroza, steatoza hepatica, hepatita cronica virala B sau C, dar deseori nu au un diagnostic si vin pentru simptome persistente- dureri abdominala, balonare, diaree sau constipatie, scadere in greutate, scaune cu sange, greata, transaminaze mari, noduli in ficat sau modificari de fiere gasite la ecografie, etc.
Ma asteptam ca, dupa ce am vazut zeci de ani bolnavi cu cela mai diverse, grave si ciudate boli in spitalul Fundeni, activitatea de acum sa mi se para banala si plictisitoare. Partea interesanta este ca acum activitatea mi se pare parca mai atractiva, asta pentru ca am timp suficient sa cunosc in detaliu situatia medicala a bolnavilor si sa cunosc si omul nu numai bolnavul si pe de alta parte, bolile fiind mai putin grave, bolnavii pleaca mai ….veseli de la mine, este desigur mai placut sa dai vesti bune decat proaste…
Datorita numarului mare de solicitari la cabinet, perioada de asteptare este de 5-15 zile de la solicitare. In caz de urgenta, incercam sa face programarea cat mai repede, uneori chiar in ziua solicitarii, pe locurile celor care- din diferite motive- nu pot veni la consult (de obicei este un astfel de loc zilnic).
Activitate pe net
De peste 10 ani am mai multe siteuri care ofera gratuit informatii medicale celor interesati in mii de articole redactate la un nivel de intelegere mediu www.hepatite.ro, www.despreboli.ro, www.clinicagastroenterologie.ro, www.hepatolog.ro si www.helpme.ro. Sunt mii de ore de munca de adunare a materialelor, redactare, verificare si reverificare a textelor si punere la zi a articolelor medicale (care trebuiesc aduse la zi permanent).
Va urez sanatate maxima si… sa nu aveti nevoie de medic, decat pentru controalele de rutina
anatate, programarea se face la numarul de telefon de pe site 0758 751 841, sau direct apasand butonul din josul ecranului stanga al telefonului mobil.
Vreau sa va felicit pentru acest site exceptional unde se pot gasi multe informatii utile. Adevarul este ca apar tot mai multe diete preluate de la Americani , daca ar fi atat de utile in America nu ar exista asa procentaj mare de obezitate. Dieta nu exista , oameni ar trebui sa incerce sa isi cunoasca organismul sa fie propriul doctor , sa incerce sa combine alimentele corespunzator , sa incerce sa consume cat mai multa hrana vie . Nici un produs nu e exclus conteaza cantitatea si sa aibe in vedere si anumite deficiente nutritionale pe care le are in organism , anumite lipsuri pe care nu le pot asimila din hrana decat in cantitati mici . Eu am terminat nutritie , diabet si fitoterapie in Germania . Am facut studiu in laboratoare si le pot asigura ca nu exista Pastila Minune . Singura pastila e cea ce bagi in gura ca hrana si indicele emotional. Va doresc multa sanatate si sa nu uitam ca suntem ceea ce mancam si ceea ce gandim.
Da, foarte bun acest articol,pentru ca am ceva timp de cand caut metode si diete pentru a slabi cat mai repede, si am urmat unele sfaturi obesrvand ca am scazut in greutate. Mai asteptam articole de acest gen.
am 49 de ani, am fost diagnosticat acum cateva zile in Spitalul Fundeni cu hepatita cronica C, sunt obez, am 172 cm si 97 kg, sunt convins ca trebuie sa slabesc, vreau sa va rog sa verificati subiectul „Cum sa slabiti pe termen lung, fara regim deosebit, pe principii sanatoase” Nu il pot accesa. Va multumesc mult.
http://www.despreboli.ro/category/despre-greutate/
http://www.despreboli.ro/category/despre-greutate/
am arderile bune ce trebuie sa fac ca sa scad din greutate
va rog sami raspundeti
Este o metoda foarte buna de slabit (nu stiu daca se numeste regim, deoarece nu recomanda nimic fata de mancarea obisnuita)
Eu am slabit 1kg in trei saptamani scazand cate putin din alimente; la inceput imi era foame dupa masa, dar in 4-5 zile stomacul s-a multumit cu ceva mai putina mancare.
In privinta efortului, o plimbare de 45 de minute seara.. am o varsta si nu cred ca merge gimnastica.
Iar psihic ma simt excelent
la mine merge…
am slabit 1,5Kg intr-o luna facand exact ce zice domnul doctor aici…o lingura mai putin din fiecare si un pic mai mult efort. sa iti dea Dzeu sanatate ! Daca continui macar cu 0.5Kg pe luna tot e bun…si nu am simtit ca renunt la nimic, pur si simplu mananc mai incet.
Regimul este mai sus.
Se mananca la fel ca de obicei, dar ceva mai putin, si cu ceva mai mult efort (mers pe jos minimum o ora/zi)
as dori din tot sufletul sa slabesc,dar cum sunt foarte pofticioasa nu stiu cum as putea tine un regim!!!! daca poate cineva sa ma invete cum sa nu m-ai maninc………………………. multumesc
Excelent articol
Felicitari